Lichaamsgerichte ontspanningssessie

Beschrijving van de dienst

Voel je dit? Je merkt dat je lichaam niet helemaal meekomt met het leven dat je nu leeft. Alsof er iets vastzit… iets dat je niet altijd kunt benoemen. Misschien herken je dit: - Je lichaam zit in verkramping, zonder duidelijke reden - Je voelt je onveilig, ook in situaties waarvan je weet dat je veilig bént - Je lijf reageert met spanning, dichtklappen, bevriezen of alertheid - Je staat altijd “aan”, alsof je omgeving voortdurend gescand moet worden - Je ervaart vage of onverklaarbare klachten: druk op de borst, pijn in het bekken, trillingen, slapeloosheid - Je voelt dat je lichaam iets bewaart, iets beschermt, iets niet loslaat - Je verlangt ernaar om te ontspannen, maar je lijf voelt simpelweg niet klaar Je bent niet vreemd of “kapot”. Je lichaam is wijs. Het beschermt je, ook nu dat niet meer hoeft. In deze online sessie neem ik je mee in een veilige, zachte reis terug naar jezelf. Een reis waarin je lichaam niet gedwongen wordt… maar uitgenodigd. Een reis waarin: - je zenuwstelsel tot rust komt - je lichaam eindelijk mag ademen - spanning langzaam smelt - je voelt wat jouw lichaam wil vertellen - je weer contact maakt met jezelf, stap voor stap - veiligheid niet wordt opgelegd, maar ontstaat In deze sessie combineer ik lichaamswerk, visualisatie, innnerlijk kindwerk en NEi therapie. Deze online sessie is voor vrouwen die voelen dat hun lichaam: - in verkramping of hyperalertheid leeft - niet veilig voelt vanbinnen - nog iets draagt van vroegere ervaringen - signalen geeft dat er iets aangedacht wil worden - verlangt naar rust, ruimte, adem en zachtheid - zichzelf weer wil vertrouwen Ook als je niet precies weet waarom je lichaam reageert zoals het reageert, ben je welkom. Je lichaam liegt nooit. Het vertelt alleen in een taal die we moeten leren verstaan. Investering in jezelf: €99 inclusief BTW 1,5 uur live, online Zacht, veilig, gedragen. Eén sessie die al zoveel in beweging kan zetten Dit is jouw moment om jezelf terug te claimen. Jouw lichaam. Jouw ruimte. Jouw rust.