Welkom

​Veel vrouwen leven vooral in hun hoofd.
Het hoofd geeft overzicht, controle en veiligheid, zeker wanneer voelen ooit te veel of te pijnlijk was.
Deze meditatie helpt je op een zachte manier in gesprek te gaan met je hoofd:
te luisteren, te begrijpen en stap voor stap weer te zakken in je lichaam.
Een uitnodiging om niet tegen jezelf te vechten, maar om samen te werken met de delen die je zolang hebben beschermd.

​

​

​

​

​

 

Wil je verder helen, verdiepen of echt stappen zetten?

Als je merkt dat je vaak vastloopt in je hoofd, niet goed meer kunt voelen of moeite hebt met ontspanning, dan zijn er meerdere manieren waarop je met mij kunt werken, allemaal op jouw tempo en vanuit veiligheid.

​

1. Online programma – Van Denken naar Voelen

Een krachtig en liefdevol online programma waarin je leert om weer in je lichaam te zakken.
Met visualisaties, korte sessies, lichaamsgerichte oefeningen, somatische tools en opstellingen die je begeleiden van overleven naar voelen.
Je hebt levenslang toegang en kunt in jouw tempo groeien.

​

2. Lichaamsgerichte ontspanningssessie

Een zachte, veilige sessie waarin je lichaam mag ontladen, ontspannen en terugzakken in rust.
Voor vrouwen die meer ontspanning, regulatie en ruimte willen ervaren, zonder woorden, zonder moeten.

​

3. Intake – Leef Jouw Leven

Voor diep traumahelingswerk in een traject.
Samen onderzoeken we waar je staat, wat je nodig hebt en welke stappen jou helpen om eindelijk vrijer, lichter en steviger in je leven te staan.
Dit is voor vrouwen die seksueel misbruikt zijn.

​

4. Intake – De Zachte Ontmoeting

Een veilige, liefdevolle programma voor vrouwen die willen landen, ademen en voelen.
Zacht, vertrouwd, regulerend — een eerste stap om weer thuis te komen in jezelf.

​