Terug in je lichaam

Van disbalans en verwarring → naar rust, energie en vertrouwen in je lichaam

 

Herken je dit?

Je voelt dat je niet lekker in je vel zit, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen.

Of misschien herken je dit:

• je wordt moe of prikkelbaar wakker

• je hebt weinig energie gedurende de dag

• je voelt je onrustig of snel overprikkeld

• je lichaam voelt gespannen of zwaar

• je hormonen lijken alle kanten op te gaan

• je ervaart klachten rondom je cyclus of richting de overgang

• je probeert van alles, maar niets lijkt écht te werken

 

En ondertussen hoor je overal: je moet dit eten, je moet zo trainen, je moet deze supplementen nemen

En je denkt alleen maar: “Wat moet ik nou eigenlijk doen?”

 

Voor wie is dit traject?

Voor vrouwen (±30–55 jaar) die:

• uit balans zijn

• in de perimenopauze of overgang zitten (of daar tegenaan lopen)

• het overzicht kwijt zijn geraakt

• voelen dat het anders mag, maar niet weten hoe

• klaar zijn met losse adviezen en quick fixes

Je hoeft het niet meer alleen uit te zoeken.

 

Waarom dit traject anders is:

Je lichaam is geen optelsom van losse onderdelen. Het is één geheel. Je kunt niet alleen voeding aanpassen,
of alleen meer gaan sporten en verwachten dat alles verandert.

Net als een auto: als er vijf dingen niet goed staan, en je pakt er één aan, blijft het systeem haperen.

Daarom kijken we naar het totaal.

 

Wat we doen:

We starten met een uitgebreide eerste sessie waarin we écht naar jou kijken.

We brengen o.a. in kaart:

• hormonen

• voeding en tekorten (vitamines/mineralen)

• allergieën of gevoeligheden

• energie en chakra’s

• mentale en emotionele balans

• eventuele trauma’s of blokkades

• beweging en of dit bij je past

Van daaruit ontstaat jouw persoonlijke traject.

 

Hoe ik werk: 

Dit traject is volledig afgestemd op jou. Geen standaard stappenplan, maar intuïtief en praktisch.

We kunnen o.a. werken met:

• lichaamsgerichte oefeningen

• yoga, krachttraining, wandelen etc. 

• voeding en leefstijl

• innerlijk kindwerk

• energetisch werk

• opstellingen of NEI

 

Wat jij nodig hebt, staat centraal. Niet wat “zou moeten”.

 

Wat het je oplevert

• meer energie en vitaliteit

• rust in je hoofd en lichaam

• helderheid in wat voor jou werkt

• vertrouwen in je lichaam

• weer verbinding met jezelf

Het gaat weer stromen: in je lichaam én in je leven.

 

Belangrijk om te weten

Dit is geen quick fix. Het is een verdiepend traject waarin we laag voor laag werken, op een manier die bij jou past.

Zacht waar het kan, verdiepend waar nodig.

​​

• Duur: 3 of 6 maanden (keuze is aan jou)_

• Sessies: afgestemd op jouw proces 

• Locatie: online of in mijn praktijk in Assen

• Investering:

3 maanden traject: €999 incl. btw

6 maanden traject: €1599 incl. btw

​

Betalen in termijnen is mogelijk. Samen kijken we wat voor jou prettig en haalbaar is.

​

Tijdens het traject word je niet alleen begeleid in de sessies, maar ook tussendoor via WhatsApp-coaching.

Zo hoef je het niet alleen te dragen tussen de afspraken door en kun je laagdrempelig afstemmen als er iets speelt

​

Voel je welkom.

Je hoeft niet meer te zoeken.
We gaan samen kijken wat klopt voor jou.

👉 Plan een vrijblijvende intake waarin je al je vragen kan stellen. Je zit nog nergens aan vast. 
👉 Of stuur me een berichtje (0614854079)