Leef Jouw Leven

6-maanden traject voor vrouwen die willen helen van seksueel misbruik

of diepe onveiligheid en weer veilig in hun lichaam willen leven

 

Voor wie is dit traject?

• Dit traject is voor jou als je herkent dat:

• Je lichaam vaak gespannen, afgesloten of onveilig voelt.

• Nabijheid, intimiteit of aanraking spanning of angst oproept.

• Je moeite hebt om je grenzen te voelen of uit te spreken.

• Je snel in je hoofd schiet of jezelf kwijtraakt in overleven.

• Je merkt dat je al verder wilt, maar dat iets in jou nog vastzit aan het verleden.

 

Je hebt misschien al veel begrepen en geprobeerd maar je lichaam blijft reageren alsof het nog niet veilig is.

 

 

Wat we doen in dit traject

In Leef Jouw Leven werken we niet alleen met praten, maar vooral met je lichaam en zenuwstelsel.

We richten ons op:

• Het herstellen van veiligheid in je lichaam

• Het leren herkennen van je grenzen en signalen

• Het stap voor stap weer leren voelen zonder overweldiging

• Het loskomen van overlevingspatronen zoals bevriezing, controle of terugtrekken

• Het opbouwen van innerlijke stabiliteit en vertrouwen

• Het ruimte maken voor verbinding, zachtheid en leven

Lichaamsgericht. Intuïtief. In jouw tempo.

 

 

Wanneer en hoe het traject werkt

Het traject duurt 6 maanden.

• Elke 2 weken een sessie van 1,5 tot 2 uur

• Online of in Assen

• Persoonlijke begeleiding gedurende het traject

• Onbeperkte WhatsApp-afstemming tussendoor voor ondersteuning

 

Je hoeft het niet alleen te dragen. Je wordt stap voor stap begeleid in wat jouw systeem aankan.

 

 

Wat het je kan opleveren:

Dit traject gaat niet over “sneller worden” of “fixen”. Het gaat over terugkomen bij jezelf.

Wat je kunt gaan ervaren:

• Meer veiligheid in je lichaam

• Minder spanning, alertheid of bevriezing

• Meer kunnen voelen zonder overspoeld te raken

• Beter je grenzen herkennen en aangeven

• Meer zachtheid richting jezelf en je verhaal

• Meer verbinding, rust en levensruimte

• Een gevoel van: ik ben hier, en ik mag er zijn

​

Er is niets mis met jou.
Wat je voelt, zijn vaak beschermingsmechanismen van je lichaam die ooit nodig waren om te overleven.

In dit traject werken we niet tegen die beschermingen in, maar leren we ze begrijpen, verzachten en stap voor stap losser laten worden.

 

Investering

€1.599 voor het volledige traject
(termijnen mogelijk)

​

Voel je dat dit raakt aan iets in jou?
Dan is de eerste stap een vrijblijvende intake.

We kijken samen waar je nu staat, wat je nodig hebt en of dit traject passend is voor jou.

Plan jouw intake en ontdek of Leef Jouw Leven jouw volgende stap mag zijn.