Hoe lang zet jij jezelf al op de laatste plek?
Hoe lang zeg jij al: "Straks."
Straks, als het rustiger is. Straks, als de kinderen groter zijn. Straks, als ik me beter voel. Straks, als ik zeker weet dat het werkt.
Maar diep vanbinnen weet je dat 'straks' steeds verder weg schuift.
Ondertussen ga jij door. Je zorgt. Je regelt. Je draagt. Je glimlacht. En ergens raak je jezelf steeds een beetje kwijt.
Misschien ben je moe van altijd sterk zijn. Misschien verlang je ernaar om niet meer alles alleen te hoeven dragen. Misschien voel je al een tijd dat er meer in jou zit, maar weet je niet hoe je daar weer bij komt.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen. Je hoeft jezelf niet te fixen. En je hoeft al helemaal niet te wachten tot het perfecte moment.
Misschien is het tijd voor een andere vraag.
Niet: "Hoe houd ik dit nog langer vol?"
Maar: "Hoe wil ík eigenlijk leven?"
Dat is de vraag waarmee we samen aan de slag gaan.
Niet alleen door te praten, maar door te ervaren. Door weer contact te maken met je lichaam. Door oude patronen te doorbreken. Door jezelf weer terug te vinden.
Of je nu kiest voor een experience, een online reis of een langer traject, één ding staat voorop: jij hoeft het niet meer alleen te doen.
Voel je tijdens het lezen: dit gaat over mij?
Dan ben je van harte welkom.
Misschien is vandaag wel de dag waarop jij niet langer kiest voor overleven, maar voor jezelf.
"Je lichaam draagt het verhaal.
Samen gaan we luisteren.״
Ik ben Elly Buursema – transformatiecoach
Er zijn ontzettend veel coaches.
Dus misschien vraag jij je af: waarom zou ik juist bij Elly komen?
Omdat ik niet alleen weet wat trauma met je kan doen vanuit mijn kennis en opleiding.
Ik heb het zelf doorleefd.
Mijn verhaal kent misbruik, anorexia, angsten, depressies, een vader die alcoholist was en jarenlang leven vanuit onveiligheid.
Ik weet hoe het is om jezelf kwijt te raken.
Om te overleven.
Om jezelf aan te passen.
Om sterk te lijken terwijl het vanbinnen heel anders voelt.
Om ontzettend veel klachten te hebben en je af te vragen: hoe kom ik hier ooit uit?
Maar mijn begeleiding gaat niet alleen over jouw verleden.
Ik kijk naar het geheel.
Naar je lichaam.
Naar je emoties.
Naar je patronen.
Naar je overlevingsdelen.
Naar wat je hebt geleerd om jezelf te beschermen.
Maar óók naar de vrouw die jij diep vanbinnen bent en naar het leven dat je
eigenlijk wilt leven.
Want ik geloof niet dat jij voor altijd jouw trauma hoeft te zijn.
Je bent zoveel meer dan wat je is overkomen.
Mijn kracht zit juist in die combinatie:
doorleefde ervaring + kennis + voelen + lichaamsgericht werken + systemisch kijken + mijn eigen intuïtie.
Ik neem je niet mee in een eindeloze analyse van wat er allemaal mis is gegaan.
Ik wil je helpen begrijpen waarom je doet wat je doet, voelen wat je lichaam je vertelt en ontdekken hoe je weer veiligheid kunt ervaren in jezelf.
Ik loop niet boven je. Ik loop naast je.
En misschien is dat precies wat jij nu nodig hebt.
Niet iemand die zegt hoe het moet.
Maar iemand die zegt: “Ik weet hoe diep het kan gaan. Ik zie je. En ik weet dat er een weg terug is.”
Ben jij klaar om die weg te gaan?
Dan ben ik er klaar voor om met je mee te lopen.
👉 Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
👉 Stap in mijn online programma Veilig in Mij
👉 Of kom op 8 oktober naar mijn lezing ‘Jij bent niet jouw trauma’
👉 Stap in mijn 1:1 programma De Fuck-It Vrouw of de baanbrekende Vrouw
👉 Of kom naar de verschillende evenementen.
Wat er gebeurt in mijn trajecten/sessies:
In mijn sessies blijven we niet aan de oppervlakte.
We gaan naar de onderstroom. Naar de plek waar jouw overtuigingen, patronen en blokkades zijn ontstaan. Niet alleen door erover te praten, maar vooral door te voelen. Want pas wanneer je voelt wat je zo lang hebt weggestopt, ontstaat er ruimte voor echte verandering.
Samen onderzoeken we wat jij onbewust met je meedraagt. Misschien is het pijn uit je jeugd, een beschermingsmechanisme dat ooit nodig was, of generaties aan overtuigingen en lasten die nooit van jou zijn geweest.
Dat vraagt moed. Maar juist daar begint de transformatie.
Je leert opnieuw luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Je gaat herkennen wat jouw gevoelens en lichamelijke signalen je vertellen. Je ontdekt waar je jezelf klein houdt, waar je over je eigen grenzen heen gaat en wat jij werkelijk nodig hebt.
Stap voor stap kom je dichter bij jezelf.
Je gaat je waarheid voelen én durven uitspreken.
Je leert duidelijke grenzen herkennen en aangeven.
Je voelt weer verbinding met jouw kracht, passie en levensenergie.
Je ervaart meer rust in je hoofd en ruimte in je hart.
Je maakt keuzes vanuit vertrouwen, in plaats van vanuit angst.
Je laat oude patronen los die je steeds weer tegenhielden.
En je merkt dat je niet langer achterom blijft kijken, maar met vertrouwen vooruit kunt bewegen.
Mijn begeleiding is niet gericht op eindeloos in het verleden blijven hangen. We kijken het verleden aan om te begrijpen wat jou heeft gevormd, zodat het niet langer bepaalt hoe jij vandaag leeft.
Want wanneer je loslaat wat niet meer van jou is, ontstaat er ruimte om eindelijk het leven te leiden waar je diep van binnen naar verlangt.
Dit is voor jou als je voelt:
Als je diep van binnen voelt dat het tijd is.
Tijd om niet langer te overleven, maar te leven.
Tijd om oude pijn los te laten.
Tijd om jezelf niet langer op de laatste plaats te zetten.
Tijd om jouw waarheid te voelen, uit te spreken en te leven.
Je hoeft niet precies te weten hoe. Je hoeft alleen te voelen dat je er klaar voor bent.
Voel jij een ja? Dan nodig ik je uit om de eerste stap te zetten. Ik loop graag een stukje met je mee op jouw reis naar meer vrijheid, rust, kracht en verbinding
Zo werk je met mij
Voor de vrouw die klaar is met braaf zijn.
Dit is waar je stopt met jezelf aanpassen om liefde, rust of goedkeuring te verdienen.
Je leert:
-
Je “ja” weer voelen in je lichaam
-
Je “nee” zonder schuld uitspreken
-
Stoppen met pleasen als automatische reflex
-
Grenzen voelen vóórdat je overspoeld bent
-
Je energie terughalen uit alles waar je jezelf verliest
Je breekt los uit alles wat je hebt vastgehouden.
Je wordt niet harder.
Je wordt eerlijker & zachter naar jezelf.
En dan gebeurt er iets. Als je stopt met aanpassen.
Als je alles wat je hebt ingeslikt eindelijk voelt.
Als je “fuck it” niet meer alleen denkt, maar belichaamt.
Dan begint er iets te verschuiven. Niet omdat alles ineens opgelost is.
Maar omdat je jezelf niet meer wegduwt.
De Fuck-It Vrouw is niet het eindpunt.
Het is het begin van terugkeren.
Want onder alles wat je loslaat. komt iets tevoorschijn dat je niet meer kunt ontkennen. Zachter. Helderder. Krachtiger.
Je ware richting.
En daar begint iets nieuws. De Baanbrekende Vrouw.
Je leert leven vanuit wat er overblijft
Sommige evenementen vinden plaats in een groep, andere zijn exclusieve één-op-één experiences. Zie je een vaste datum bij een één-op-één experience, maar past die niet? Stuur me gerust een bericht. Dan plannen we samen een moment dat voor jou én voor mij goed voelt.
Jouw proces hoeft niet te wachten op één specifieke datum.
Je hoeft niet meteen een lang traject te starten om een verschil te maken.
Soms begint verandering met één ervaring die je raakt. Kies voor een Tijdlijn Reis, online of in de natuur, of ontdek de Vaderwond Reis. Ervaringen die je helpen om oude patronen te doorbreken en weer dichter bij jezelf te komen.
Voel wat bij jou past.
Veiligheid is het fundament van alles.
Wanneer jij je veilig voelt in jezelf, ontstaat er ruimte om te voelen, te vertrouwen, je grenzen aan te geven en weer thuis te komen in je lichaam.
In Veilig in Mij neem ik je stap voor stap mee terug naar die basis, met oefeningen, meditaties, visualisaties, opstellingen en persoonlijke begeleiding.
Start vandaag en groei mee terwijl het programma wordt opgebouwd.
Mijn persoonlijke verhaal over trauma, herstel en de weg terug naar jezelf verscheen in LINDA. Niet om mijn verhaal centraal te zetten, maar om het gesprek over trauma, misbruik en heling verder te openen.
Weet je niet waar je moet beginnen?
Dat snap ik helemaal.
Er staat veel op mijn website. Trajecten, opstellingen, meditaties, podcasts, masterclasses en oefeningen en soms voel je misschien wel dat je iets nodig hebt, maar niet precies wat.
Laat dan je naam en e-mailadres achter.
Vertel me kort waar je tegenaan loopt of waar je naar verlangt.
Dan voel ik even met je mee.
Misschien heb je op dit moment behoefte aan een oefening. Misschien aan een meditatie. Misschien aan een podcast die precies raakt wat jij nodig hebt. Misschien is een opstelling of traject passend.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Ik kijk graag even met je mee.
Warme groet,
Elly
3 maanden heeft Elly naast me gestaan, me op weg geholpen, inzichten gegeven en geholpen om (oude) shit op te ruimen.
Van altijd aan staan, een kort lontje, alert en onrustig zijn, naar rust, veiligheid, beter slapen, ontspanning en dingen eindelijk los kunnen laten.
Leren luisteren naar mijn lichaam en gevoel en niet naar mijn hoofd is een proces, dat is nog niet klaar maar ik ben er wel klaar voor.
Lieve Elly, het was bijzonder en fijn, ik ben je erg dankbaar voor je hulp, je rust en het vertrouwen dat je me hebt laten ervaren.
Ik kwam bij jou, volledig levend in het verleden. Ontzettend destructief en donker. Ik zag soms echt het licht niet meer. Nu stap ik weer in het licht en in het Nu en begint alles weer te stromen in mijn leven. Jij hebt mij daar ontzettend bij geholpen en ik ben je daar ontzettend dankbaar voor.
Elly, Blijf jij maar mooi licht en liefde brengen!
Goedemorgen Elly,
Wat was de losse sessie met jou fijn. Ik heb weer mogen voelen en heel veel mogen loslaten. Ik voel mij veel rustiger, heb meer energie en het lukt mij beter om mijn grenzen te bewaken. Ook mijn dochtertje is rustiger in haar gedrag. Mooi hoe dat doorwerkt zeg! Ik wil je bedanken en ik kom zeker bij je terug!