Misschien herken je dit.

Je hebt lange tijd geleefd in een soort overlevingsstand.
Altijd alert. Altijd doorgaan. Je aanpassen. Jezelf klein houden.

Misschien heb je dingen meegemaakt die diepe sporen hebben achtergelaten in je lichaam, je gevoel en je vertrouwen.

En ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.

Je leeft… maar echt leven voelt soms ver weg.

Toch is er vaak een klein stemmetje van binnen dat zegt:

“Dit kan niet alles zijn. Ik wil meer voelen. Meer vrijheid. Meer leven.”

En dat verlangen is belangrijk.
Want het betekent dat er in jou nog steeds iets leeft dat wil opbloeien.

Veel vrouwen denken dat ze eerst volledig moeten “helen” voordat ze weer mogen leven.

Maar wat als het ook anders kan?

Wat als je stap voor stap weer:

• je lichaam kunt vertrouwen

• je grenzen kunt voelen

• levensenergie kunt ervaren

• plezier kunt toelaten

• jezelf weer kunt zijn

Niet door harder je best te doen, maar door weer verbinding te maken met jezelf.

​

In mijn praktijk begeleid ik vrouwen die lange tijd in overlevingsstand hebben geleefd.

Samen creëren we een veilige ruimte waarin je:

• spanning en opgeslagen emoties in je lichaam leert herkennen

• weer contact maakt met je gevoel

• je innerlijke kracht terugvindt

• stap voor stap weer ruimte maakt voor leven

Ik werk onder andere met:

• lichaamsgerichte oefeningen

• somatische oefeningen

• opstellingen

• innerlijk kind werk

• beweging

Maar er is ook ruimte voor beweging, lichtheid, speelsheid en lachen.

Want herstellen betekent niet alleen verwerken.
Het betekent ook weer leven toelaten.

​

Stel je eens voor dat je:

• meer rust voelt in je lichaam

• je grenzen durft te voelen en uitspreken

• weer plezier en levenslust ervaart

• jezelf niet langer hoeft te verbergen

• je eigen leven weer in handen neemt

Niet omdat alles perfect is, maar omdat je jezelf weer hebt teruggevonden.

Dat is waar mijn werk om draait.

​

Als je voelt dat het tijd is om niet alleen te overleven, maar weer te gaan leven, dan ben je van harte welkom.

Je hoeft dit niet alleen te doen.

Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer ruimte te maken voor jezelf, voor je lichaam en voor jouw leven

​

Voel je dat dit resoneert met jou?

Je kunt beginnen met een kennismakingsgesprek  waarin we rustig kijken waar je nu staat en wat je nodig hebt of boek een zachte sessie.