Er zit meer in jou dan je nu laat zien.
Misschien voel je het al een tijd.
Je zorgt voor anderen, houdt alle ballen in de lucht en doet wat er van je verwacht wordt. Van buiten lijkt alles op orde, maar van binnen voel je dat er iets ontbreekt. Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan, twijfelt aan jezelf of blijft hangen in situaties waarvan je diep van binnen weet dat ze niet meer bij je passen.
Je verlangt naar rust. Naar vrijheid. Naar jezelf.
Misschien draag je nog pijn, oude overtuigingen of ervaringen met je mee die je onbewust klein houden. Niet omdat je niet sterk genoeg bent, maar omdat onverwerkte wonden (trauma) invloed hebben op hoe je denkt, voelt en keuzes maakt.
En toch voel je dat er meer in jou zit.
Meer kracht.
Meer vertrouwen.
Meer levensvreugde.
Meer van de vrouw die jij in werkelijkheid bent.
Ik geloof dat iedere vrouw het vermogen heeft om haar eigen leven opnieuw vorm te geven. Niet door iemand anders te worden, maar door laag voor laag los te laten wat niet meer bij haar hoort. Zodat ze weer kan leven vanuit haar eigen waarden, haar eigen waarheid en haar eigen kracht.
Dat is waar mijn begeleiding om draait.
Of je nu aan het begin staat van jouw persoonlijke ontwikkeling of voelt dat je klaar bent voor een diepgaande transformatie: je bent welkom. Samen kijken we waar jij nu staat, wat jou nog belemmert en welke stap jou helpt om weer vooruit te gaan.
Jouw reis begint niet met nóg harder je best doen.
Jouw reis begint met de keuze om jezelf op de eerste plaats te zetten.
Want de vrouw die jij diep van binnen al bent, hoeft niet gecreëerd te worden.
Ze mag eindelijk de ruimte krijgen om naar voren te stappen.
Ik ben Elly Buursema – transformatiecoach
Maar boven alles ben ik een vrouw die zelf heeft ervaren hoe het is om vast te lopen
in oude patronen. Lange tijd dacht ik dat praten en begrijpen voldoende was.
Tot ik ontdekte dat echte verandering pas ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt
waar iets vandaan komt, maar het ook durft te voelen.
Die ontdekking veranderde mijn leven.
Via familieopstellingen kwam ik voor het eerst in aanraking met de
diepere laag van persoonlijke ontwikkeling. Ik voelde direct: dit is wat ik nodig heb.
Niet nog meer analyseren, maar ervaren.
Niet weggaan van mijn pijn, maar er met liefde naartoe bewegen.
Van daaruit volgde een reis waarin innerlijk kindwerk, energetisch werk
en bewustzijnsontwikkeling een steeds grotere rol kregen.
Laag voor laag leerde ik mezelf beter kennen, oude pijn los te laten
en opnieuw verbinding te maken met wie ik werkelijk ben.
Dat betekent niet dat mijn leven perfect werd. Wel dat ik leerde leven
vanuit meer rust, vertrouwen en vrijheid.
En precies dat gun ik iedere vrouw.
Ik begeleid vrouwen die voelen dat hun verleden hen nog onbewust beïnvloedt.
Vrouwen die merken dat oude ervaringen, overtuigingen of pijn hen tegenhouden
om volledig zichzelf te zijn. Ze weten diep van binnen dat er meer mogelijk is,
maar voelen ook dat ze eerst mogen helen wat nog aandacht vraagt.
Niet om in het verleden te blijven hangen, maar juist om er vrij van te worden.
Zodat je niet langer overleeft, maar écht gaat leven.
Met meer energie.
Meer rust.
Meer zelfvertrouwen.
Meer liefde voor jezelf.
Meer verbinding met de mensen om je heen.
En vooral: met de vrijheid om keuzes te maken die passen bij de vrouw die jij werkelijk bent.
Ik geloof dat je verleden niet bepaalt wie je bent. Het vertelt een deel van jouw verhaal, maar hoeft niet jouw toekomst te schrijven.
Ben jij klaar om jouw verleden aan te kijken, zodat je eindelijk voluit kunt kiezen voor jezelf en voor het leven dat op je wacht? Dan loop ik graag een stukje met je mee.
Wat er gebeurt in mijn trajecten/sessies:
In mijn sessies blijven we niet aan de oppervlakte.
We gaan naar de onderstroom. Naar de plek waar jouw overtuigingen, patronen en blokkades zijn ontstaan. Niet alleen door erover te praten, maar vooral door te voelen. Want pas wanneer je voelt wat je zo lang hebt weggestopt, ontstaat er ruimte voor echte verandering.
Samen onderzoeken we wat jij onbewust met je meedraagt. Misschien is het pijn uit je jeugd, een beschermingsmechanisme dat ooit nodig was, of generaties aan overtuigingen en lasten die nooit van jou zijn geweest.
Dat vraagt moed. Maar juist daar begint de transformatie.
Je leert opnieuw luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Je gaat herkennen wat jouw gevoelens en lichamelijke signalen je vertellen. Je ontdekt waar je jezelf klein houdt, waar je over je eigen grenzen heen gaat en wat jij werkelijk nodig hebt.
Stap voor stap kom je dichter bij jezelf.
Je gaat je waarheid voelen én durven uitspreken.
Je leert duidelijke grenzen herkennen en aangeven.
Je voelt weer verbinding met jouw kracht, passie en levensenergie.
Je ervaart meer rust in je hoofd en ruimte in je hart.
Je maakt keuzes vanuit vertrouwen, in plaats van vanuit angst.
Je laat oude patronen los die je steeds weer tegenhielden.
En je merkt dat je niet langer achterom blijft kijken, maar met vertrouwen vooruit kunt bewegen.
Mijn begeleiding is niet gericht op eindeloos in het verleden blijven hangen. We kijken het verleden aan om te begrijpen wat jou heeft gevormd, zodat het niet langer bepaalt hoe jij vandaag leeft.
Want wanneer je loslaat wat niet meer van jou is, ontstaat er ruimte om eindelijk het leven te leiden waar je diep van binnen naar verlangt.
Dit is voor jou als je voelt:
Als je diep van binnen voelt dat het tijd is.
Tijd om niet langer te overleven, maar te leven.
Tijd om oude pijn los te laten.
Tijd om jezelf niet langer op de laatste plaats te zetten.
Tijd om jouw waarheid te voelen, uit te spreken en te leven.
Je hoeft niet precies te weten hoe. Je hoeft alleen te voelen dat je er klaar voor bent.
Voel jij een ja? Dan nodig ik je uit om de eerste stap te zetten. Ik loop graag een stukje met je mee op jouw reis naar meer vrijheid, rust, kracht en verbinding
Zo werk je met mij
Voor de vrouw die klaar is met braaf zijn.
Dit is waar je stopt met jezelf aanpassen om liefde, rust of goedkeuring te verdienen.
Je leert:
-
Je “ja” weer voelen in je lichaam
-
Je “nee” zonder schuld uitspreken
-
Stoppen met pleasen als automatische reflex
-
Grenzen voelen vóórdat je overspoeld bent
-
Je energie terughalen uit alles waar je jezelf verliest
Je breekt los uit alles wat je hebt vastgehouden.
Je wordt niet harder.
Je wordt eerlijker & zachter naar jezelf.
En dan gebeurt er iets. Als je stopt met aanpassen.
Als je alles wat je hebt ingeslikt eindelijk voelt.
Als je “fuck it” niet meer alleen denkt, maar belichaamt.
Dan begint er iets te verschuiven. Niet omdat alles ineens opgelost is.
Maar omdat je jezelf niet meer wegduwt.
De Fuck-It Vrouw is niet het eindpunt.
Het is het begin van terugkeren.
Want onder alles wat je loslaat. komt iets tevoorschijn dat je niet meer kunt ontkennen. Zachter. Helderder. Krachtiger.
Je ware richting.
En daar begint iets nieuws. De Baanbrekende Vrouw.
Je leert leven vanuit wat er overblijft
Elke maand organiseer ik inspirerende evenementen en live dagen speciaal voor vrouwen die dichter bij zichzelf willen blijven en hun eigen kracht willen (her)ontdekken.
Deze momenten bieden een veilige en warme ruimte om stil te staan, te voelen en te verbinden met wie je werkelijk bent.
Door middel van deze evenementen/live dagen krijg je de kans om te ervaren wat ik doe en hoe mijn werk jou kan ondersteunen in jouw persoonlijke groei.
Nieuw: Psoas Release
Ontdek de kracht van de psoas spier tijdens deze uitgebreide replay van ongeveer 1 uur en 40 minuten.
Je start met een heldere masterclass waarin je leert wat de psoas spier is, welke belangrijke rol deze speelt in je lichaam en hoe spanning in de psoas invloed kan hebben op onder andere je houding, ademhaling en gevoel van ontspanning.
Daarna pak je je matje erbij en begeleid ik je door verschillende oefeningen die gericht zijn op het ontspannen en loslaten van spanning in de psoas spier.
Gun jezelf een moment van rust, herstel en verdieping.
Bekijk het aanbod in de webshop en ontdek de Psoas Release.
Nieuw: THE FUCK IT RESET
Stop met jezelf verlaten in 5 dagen
In 5 dagen terug naar jezelf.
Voor de vrouw die klaar is met pleasen, aanpassen en zichzelf op de laatste plek zetten.
Video's • Visualisaties • Opdrachten • Direct toegang
3 maanden heeft Elly naast me gestaan, me op weg geholpen, inzichten gegeven en geholpen om (oude) shit op te ruimen.
Van altijd aan staan, een kort lontje, alert en onrustig zijn, naar rust, veiligheid, beter slapen, ontspanning en dingen eindelijk los kunnen laten.
Leren luisteren naar mijn lichaam en gevoel en niet naar mijn hoofd is een proces, dat is nog niet klaar maar ik ben er wel klaar voor.
Lieve Elly, het was bijzonder en fijn, ik ben je erg dankbaar voor je hulp, je rust en het vertrouwen dat je me hebt laten ervaren.
Ik kwam bij jou, volledig levend in het verleden. Ontzettend destructief en donker. Ik zag soms echt het licht niet meer. Nu stap ik weer in het licht en in het Nu en begint alles weer te stromen in mijn leven. Jij hebt mij daar ontzettend bij geholpen en ik ben je daar ontzettend dankbaar voor.
Elly, Blijf jij maar mooi licht en liefde brengen!
Goedemorgen Elly,
Wat was de losse sessie met jou fijn. Ik heb weer mogen voelen en heel veel mogen loslaten. Ik voel mij veel rustiger, heb meer energie en het lukt mij beter om mijn grenzen te bewaken. Ook mijn dochtertje is rustiger in haar gedrag. Mooi hoe dat doorwerkt zeg! Ik wil je bedanken en ik kom zeker bij je terug!