Vaderwond Check-in
Herken jij jezelf hierin?
Beantwoord de volgende vragen met ja of nee:
-
Voel je regelmatig dat je niet goed genoeg bent?
-
Zoek je vaak bevestiging van anderen voordat je een beslissing neemt?
-
Vind je het moeilijk om hulp te vragen of te ontvangen?
-
Ben je bang om anderen teleur te stellen?
-
Trek je steeds partners aan die emotioneel niet volledig beschikbaar zijn?
-
Heb je moeite met grenzen aangeven?
-
Heb je het gevoel dat je alles alleen moet dragen?
-
Twijfel je regelmatig aan jezelf, zelfs als je eigenlijk weet wat je wilt?
-
Ben je vaak aan het zorgen voor anderen terwijl je jezelf vergeet?
-
Voel je een diep verlangen om meer rust, vertrouwen en eigenwaarde te ervaren?
0-3 keer ja
Er zijn mogelijk enkele thema's die aandacht vragen.
4 keer of vaker ja
Dan is de kans groot dat oude patronen rondom erkenning, vertrouwen, eigenwaarde en grenzen nog invloed hebben op je dagelijks leven.
Dat betekent niet dat er iets mis is met jou.
Het betekent alleen dat er misschien een deel in jou is dat ooit iets heeft gemist.
Liefde. Erkenning. Bescherming. Steun. Gezien worden.
Wat is een vaderwond?
Een vaderwond ontstaat wanneer je als kind bepaalde dingen hebt gemist in de relatie met je vader of een belangrijke mannelijke figuur.
Dat kan gaan om een vader die afwezig was.
Emotioneel niet beschikbaar was.
Veel werkte. Streng was. Verslaafd was.
Of simpelweg niet kon geven wat jij nodig had.
Een vaderwond gaat niet over schuld.
Het gaat over erkennen wat je hebt gemist.
Want wat je vroeger hebt gemist, kan vandaag nog invloed hebben op:
-
Je zelfvertrouwen
-
Je eigenwaarde
-
Je grenzen
-
Je relaties
-
Je zichtbaarheid
-
Je vermogen om te ontvangen
-
Je vertrouwen in jezelf
Ben je benieuwd wat jouw antwoorden je willen vertellen? Vul het contactformulier met de vermelding: vaderwond check-in. Ik stuur je binnen twee werkdagen een korte persoonlijke reflectie of oefening die je helpt om meer inzicht te krijgen in jouw patroon of meld je aan voor de Vaderwond Reis.