Intake traject: van overleven naar leven

Beschrijving van de dienst

6-weekse 1-op-1 begeleiding om uit de overlevingsstand te komen en weer te leven vanuit rust, energie en verbinding Voel je dat je al langere tijd vooral aan het overleven bent? Altijd alert. Altijd bezig. Altijd rekening houdend met anderen. Alsof je systeem nooit écht uitgaat. Misschien herken je dat je lichaam gespannen is, dat je moeilijk kunt ontspannen, en dat je vooral doorgaat zonder echt te voelen wat jij nodig hebt. En ergens diep vanbinnen voel je: “Dit is niet hoe ik wil leven.” Het kan anders Je hoeft niet te blijven leven in overleving. Je mag terug naar: - rust in je lichaam - ruimte in je hoofd - verbinding met jezelf - en de energie om echt te leven Niet door harder je best te doen, maar door je lichaam en zenuwstelsel te helpen ontladen en reguleren. Wat dit traject is In dit 6-weekse 1-op-1 traject begeleid ik je stap voor stap uit de overlevingsmodus. Ik werk lichaamsgericht en intuïtief, met aandacht voor: - je zenuwstelsel - opgeslagen spanning in je lichaam - en de diepere patronen die je vasthouden We werken niet alleen vanuit inzicht, maar vooral vanuit ervaring zodat er echt iets in beweging komt. Hoe we werken: We combineren: - lichaamswerk (ontspanning, adem, regulatie) - innerlijk kind werk (veiligheid, erkenning) - speelsheid en beweging (ruimte voor plezier en lichtheid) Zodat je systeem leert dat het veilig is om los te laten 👉 dat je mag ontspannen 👉 en dat leven weer licht mag voelen Wat je ervaart - meer rust in je lichaam - een kalmer zenuwstelsel - meer verbinding met jezelf - meer energie en levensruimte - meer plezier en zachtheid in je dagelijks leven Voor wie is dit? Voor jou als je: - voelt dat je vastzit in overleven - verlangt naar rust en ontspanning - spanning ervaart in je lichaam - klaar bent om hier echt mee te werken - voelt: “het is tijd om te kiezen voor mezelf” Praktisch 6 weken 1-op-1 begeleiding online sessies afgestemd op jouw tempo en wat jij nodig hebt Investering: €649,- (betalen kan in termijnen) Voel je welkom. Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik begeleid je op een zachte, heldere en intuïtieve manier zodat jij stap voor stap kunt bewegen van overleven naar leven. Plan een kennismakingsgesprek en voel of dit traject bij je past. Geef jezelf toestemming om weer te leven.