Online programma: Veilig in MIJ

De fundering waar alles begint…

Je weet dat je een lichaam hebt.
Je ziet het. Je verzorgt het. Je draagt het elke dag mee.

Maar misschien voelt het soms alsof je er niet helemaal in aanwezig bent.

Alsof je vooral in je hoofd leeft.
Alsof je doorgaat, regelt en sterk bent… maar jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Misschien merk je dat je moeilijk kunt ontspannen.
Dat voelen spannend kan zijn.
Dat je je eigen gevoel niet altijd vertrouwt.
Dat je lichaam signalen geeft, maar dat je niet goed weet wat het betekent.

En dat is niet zomaar.

Je lichaam heeft ooit geleerd om jou te beschermen.
Door te overleven. Door op de automatische piloot te gaan. Door minder te voelen wanneer voelen te veel was.

Maar veiligheid kun je opnieuw leren.

Want veiligheid in jezelf is de basis.

De basis om te voelen.
De basis om te vertrouwen.
De basis om keuzes te maken vanuit jezelf.
De basis om echt aanwezig te zijn in je eigen leven.

 

Daarom ontwikkel ik Veilig in mij.

Een diepgaand programma van 7 modules waarin we teruggaan naar jouw fundament.

Niet alleen begrijpen wat er gebeurt maar het ook weer leren ervaren in je lichaam.

Met oefeningen, opstellingen, meditaties, visualisaties, zelfreflectie en integratie.

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De 7 modules:

Module 1 – Waarom voel ik mijn lichaam niet?
Over dissociatie, overlevingsstanden en waarom zoveel vrouwen vooral vanuit hun hoofd leven.

 

Module 2 – De eerste stap terug naar jezelf
Veilig contact maken met je lichaam en weer leren aanwezig zijn bij jezelf.

 

Module 3 – Veiligheid voelen
Ontdekken waar jij veiligheid ervaart en waar je lichaam nog alert is.

 

Module 4 – Mijn lichaam liegt niet
Over vechten, vluchten, bevriezen, aanpassen en jouw zenuwstelsel.

 

Module 5 – Het kind in mij
Ontmoeten van het deel in jou dat misschien nog wacht op liefde, erkenning en veiligheid.

 

Module 6 – Mijn container van veiligheid vergroten
Meer ruimte leren maken voor emoties en alles wat gevoeld wil worden.

 

Module 7 – Veilig in mij
Thuiskomen in jezelf. Voelen: ik ben veilig bij mij.

 

Daarnaast krijg je:

✨ 3 maanden begeleiding

✨ 3x live sessie
✨ WhatsApp coaching tijdens jouw proces
✨ Een veilige bedding om stap voor stap jouw fundament te versterken

​

​

Waarom ik Veilig in mij heb ontwikkeld

Ik heb Veilig in mij niet alleen ontwikkeld vanuit kennis, maar vanuit mijn eigen ervaring.

Op mijn eigen weg heb ik veel verschillende oefeningen gedaan die mij hebben geholpen om

mijn lichaam weer te leren vertrouwen, mijn veiligheid van binnenuit te vergroten en opnieuw verbinding te maken met mezelf.

Oefeningen waarin ik niet alleen mijn verhaal kon begrijpen, maar het ook opnieuw kon voelen, doorvoelen en

een nieuwe plek kon geven.

Want mijn verhaal mocht er zijn. Mijn verleden mocht erkend worden. Maar ik wilde niet dat mijn verleden mijn

toekomst bleef bepalen.

Door stap voor stap weer contact te maken met mijn lichaam, mijn emoties en mijn innerlijke wereld, ontstond er steeds meer ruimte. Ruimte voor rust, vertrouwen, zachtheid en uiteindelijk weer voor het leven zelf.

De oefeningen die mij zo hebben geholpen, heb ik samengebracht in Veilig in mij.

Niet omdat er één manier is die voor iedereen werkt, maar omdat ik weet hoe waardevol het is wanneer je niet

alleen hoeft te begrijpen wat er gebeurt, maar ook daadwerkelijk mag ervaren:
ik ben veilig in mij.

 

De waarde van dit programma wordt €2500,-.

Maar omdat ik Veilig in mij nu nog aan het ontwikkelen en vullen ben, geef ik een unieke mogelijkheid aan de eerste vrouwen die instappen.

​

​Als jij nu kiest om als eerste deelnemer mee te doen, betaal je de helft:

€1250,- inclusief BTW. Betalen kan in termijnen. 

Daarmee geef jij mij het vertrouwen om dit programma samen verder vorm te geven en krijg jij als eerste toegang tot de eerste modules zodra ze beschikbaar komen.

 

Misschien voel je een ja.
Misschien voel je ook spanning.

Want investeren in jezelf vraagt soms ook vertrouwen.

Maar wat als dit precies de plek is waar je weer mag leren thuiskomen?

 

Wil jij als eerste deelnemen aan Veilig in mij?

Stuur mij een berichtje of zet jezelf op onderstaande lijst.
Ik neem persoonlijk contact met je op. 🤍

 

Want alles begint hier…

Bij de veiligheid om helemaal jezelf te mogen zijn.